Un parcours, pas un questionnaire
L’application ne s’ouvre pas sur un formulaire mais sur un chemin : une carte semée d’étapes que l’on gravit une à une — « Apprivoiser mes émotions », « Me relaxer », « Mes habitudes de vie ».
Le vocabulaire du jeu fait ici un vrai travail : il donne une direction, il récompense la régularité, et il transforme une série de tests psychométriques en une progression dont on a envie de voir la suite. Les questions cliniques existent toujours — elles arrivent simplement une à la fois, posées sur un curseur plutôt que dans une grille.
Une palette qui fait baisser la tension
Tout l’univers graphique est construit pour désamorcer. Un vert d’eau doux comme couleur principale, des dégradés pastel, des formes rondes, beaucoup de blanc — et pas une seule ombre dure.
Les émotions ne sont jamais nommées seules : chacune est portée par un emoji, un mot et une couleur. C’est un vocabulaire que l’utilisateur n’a pas à apprendre, et qui permet à un adolescent de qualifier son état en un geste, sans passer par le lexique de la psychologie.
Consigner un moment sans effort
Le suivi ne vaut que s’il est tenu. Chaque saisie a donc été réduite à quelques gestes : où es-tu, choisi parmi six lieux illustrés ; ton sommeil, réglé sur un cadran de 24 heures plutôt que tapé au clavier ; avec qui, à faire quoi.
En trois écrans, l’application a recueilli le contexte complet d’une émotion — le matériau dont elle a besoin pour, plus tard, faire apparaître des régularités que l’utilisateur n’aurait jamais vues seul.
Rendre visible ce qui ne l'est pas
C’est la contrepartie du check-in quotidien : au bout de quelques semaines, l’application restitue. Répartition des émotions sur le mois, top des états ressentis, jauges par habitude — sommeil, alcool, activité physique, soin de soi — et une lecture plus personnelle : mes forces, ce qui me manque, mes facteurs de stress, mes schémas de pensée.
Rien n’y est présenté comme un diagnostic. Les données appartiennent à l’utilisateur, et chaque écran se termine par une action plutôt que par un verdict : mettre mes forces en action, me relaxer.
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